Sok sz�l� tal�lkozik azzal a probl�m�val, hogy gyermeke v�logat�s, ev�s
k�zben csak j�tszik az �tellel, ami helyett sokkal jobban lek�ti a figyelm�t
valamilyen j�t�k, esetleg tv-m�sor. Mindez elker�lhet�, ha az otthoni
�tkez�sek nem csak mell�kes k�s�r�i p�ld�ul a t�v�z�snek, hanem kiz�r�lagos
esem�nynek sz�m�tanak, amikor a megter�tett asztal mellett, nyugodt
k�r�lm�nyek k�z�tt, k�z�sen eszik a csal�d. 

Gyakran el�fordul, hogy a gyerekek nem akarnak megenni izonyos �teleket.
�rdemes ilyenkor bevonni �ket az el�k�sz�letekbe, a ter�t�sbe, amit a
legt�bbj�k biztosan �lvezni fog, �s b�szk�k is lesznek r�, hogy a reggeli, vagy
eb�d elk�sz�t�s�hez �k is akt�van hozz�j�rultak, �s tal�n nagyobb es�llyel eszik
meg az eddig elutas�tott �telt. P�ld�ul megpucolhatj�k a f�tt toj�st, vagy maguk
k�sz�thetik el a szendvicset: �l n�lk�li, vagy kifejezettem gyerekk�st adva a
kez�kbe megkenhetik a kenyeret, r�tehetik a felv�gottat, sajtot, z�lds�get.

A kicsik minden olyan konyhatechnol�giai m�veletbe bevonhat�k, ami nem
balesetvesz�lyes, teh�t nem tudj�k leforr�zni magukat, vagy megv�gni,
elreszelni a kez�ket. Ilyen lehet a friss z�ldbors� fejt�se, z�lds�gek v�zzel
t�rt�n� tiszt�t�sa, hideg m�rt�sok, szendvicskr�mek keverget�se;
s�tem�nyk�sz�t�sn�l a t�sztagy�r�s, kever�s, form�z�s, d�sz�t�s.