Az �vod�skorban (3-6 �ves koroszt�ly) kialak�tott t�pl�lkoz�si szok�sok
�s ismeretek nagyon meghat�roz�ak a k�s�bbiekre, sokszor az eg�sz feln�tt
�letre n�zve is, hiszen a helyes �telv�laszt�s, az �tkez�si ritmus, az �zl�s
kialakul�sa valamint a t�pl�lkoz�si mint�k �s a t�pl�lkoz�si magatart�s
r�gz�l�se mind erre az �letkorra tehet�. 

B�r a gyermekek t�bbs�ge �tkez�sei egy r�sz�t az �vod�ban folytatja, a
sz�l�k felel�ss�ge nagy arra n�zve, hogy gyermek�k mennyire t�pl�lkozik
eg�szs�gesen, fejl�d�s�nek, koroszt�ly�nak megfelel�en. 

Az �vod�skor�ak energiabevitel�nek nem csak a szervezet fenntart�s�hoz
�s a fizikai aktivit�shoz sz�ks�ges, de a n�veked�sre ford�tott energi�t is
fedeznie kell. Emiatt fontos, hogy megfelel� mennyis�g� �s j� min�s�g�
feh�rje (baromfih�s, h�sk�sz�tm�nyek, sz�lkamentes hal, toj�s, tejterm�kek)
szerepeljen az �trendben - ugyanez vonatkozik a t�bbi t�panyagf�l�re is
(sz�nhidr�t, zs�r). Az energiasz�ks�glet term�szetesen kor- �s testalkatf�gg�
is. A fejl�d�s m�rt�ke, �teme, valamint a gyermek eg�szs�gi �llapota nagyon
j� jelz�je az energia- �s t�panyag ell�totts�gnak.